सर्दियों में रोज अमरूद खाने के हैं फायदे ही फायदे

सर्दियों में रोज अमरूद खाने के हैं फायदे ही फायदे

फर्टिलिटी बढ़ाता है

इसमें फोलेट की अच्छी मात्रा है जिससे यह महिलाओं में फर्टिलिटी बढ़ाता है। मां बनने की चाहत में महिलाएं रोज से अमरूद का सेवन करें।

व‌िटामिन सी से भरपूर

आपको जानकर अचरज होगा कि अमरूद में संतरे के मुकाबले चार गुना अधिक विटामिन सी होता है। विटामिन सी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ाते हैं और कैंसर से लड़ने में शरीर की मदद करते हैं।

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Sources: http://www.amarujala.com/feature/lifestyle/lifestyle-special/guava-health-benefits-winters/